В фокусе
Секрет молодости
Они ослепительные, успешные, стильные. Для кого-то из них молодость и красота — следствие позитивного настроя, для кого-то — плод ежедневных усилий. Не суть важно, когда результат налицо. Кто же будет спорить: женщине столько лет, на сколько она выглядит.
Ляйля Льюис, 52 года
Менеджер по проектам
Замужем, мама 2 детей и бабушка 3 внучат. Молодость для нее ассоциируется с нежно-розовым цветом и идеалом женской красоты — Моникой Белуччи.
Мотивация
Вопрос продления молодости меня не очень заботит, но иногда задумываюсь об этом. Самой сильной мотивацией для меня являются внуки. Я вижу себя на их свадьбах, а потом нянчащей их малышей.
Косметические и нетрадиционные средства
Хотя и пользуюсь хорошими кремами, пилингами, натуральными эликсирами, но техникой сохранения молодости считаю эмоции — улыбка на лице всегда молодит. Хотела бы попробовать даосский массаж лица руками — иголок боюсь патологически, никогда не делала мезотерапию, ботокс, биоревитализацию. Много читала об акупунктурных методах омоложения, думаю, со временем их попробую. Пока все вопросы решаю с помощью собственного аутотренинга.
Рекомендуемые специалисты
Для сохранения молодости необходима помощь профессионалов: дважды в год делаю чистку кожи лица у косметолога, периодически — массаж тела. С целью профилактики проверяю качество крови и раз в год в обязательном порядке посещаю стоматолога, гинеколога и маммолога.
Мой рецепт молодости
Мой комплекс омолаживающих процедур: зарядка по утрам, еженедельное посещение сауны, русской бани, два раза в неделю чистка лица (скрабы, пилинги), ежедневное максимальное увлажнение кожи лица и тела. Но самое главное — быть в хорошем настроении, а скрабы, увлажнение, массаж — лишь сопутствующие процедуры. Оптимизм, движение и любовь — таков рецепт моей молодости.
3 правила красоты (молодости):
• Мой девиз сохранения молодости: «Все в моих руках, и их нельзя опускать!»
• Быть в хорошем настроении
• Ежедневно ухаживать за кожей лица и регулярно заниматься спортом
Ирина Байжанова, 48 лет
Генеральный директор компании «Models Production», руководитель Казахстанской недели моды (KFW)
Считает, что некрасивых людей не бывает. Обладает уникальным сочетанием красоты и обаян, располагающим к себе людей сразу и навсегда.
Мотивация
Я не зациклена на вопросе продления молодости, но работа в модной индустрии диктует свои правила. Хотя, на мой взгляд, ухоженность, стиль, шарм должны быть присущи каждой женщине. Как говорится, родилась женщиной — обязана быть феей. Внешний вид — это не только дань себе и моде, но и выражение отношения к окружающим. Хорошим эликсиром для сохранения молодости является позитивный настрой. Надо просыпаться с улыбкой, благодарить Бога за каждый прожитый день и помнить, что со временем все эмоции отражаются на внешности.
Специалисты
Раз в неделю посещаю косметолога. 2–3 часа полного релакса под хорошую музыку в руках уникального профессионала творят чудеса! Считаю биоревитализацию, мезотерапию отличной альтернативой пластике. Периодически прибегаю к этим процедурам.
Нетрадиционное омоложение
Техники омоложения — это программы, направленные на поддержание себя в тонусе, в хорошей физической форме. Я подобрала для себя несколько аффирмаций, и они работают. Много слышала о нанотехнологиях, хотя пока не разберусь, пробовать не стану. Знаю об акупунктурных методах омоложения, хотя пока не возникало желания их попробовать.
Мой рецепт молодости
Для ухода за кожей лица использую маски на натуральной основе. К сожалению, напряженный рабочий график не позволяет уделять себе достаточно времени. На ежедневные косметические процедуры у меня уходит минут 20 перед сном, но один день в неделю посвящаю себе полностью. Обожаю спа-процедуры, массаж. Хорошо способствуют очищению и восстановлению организма банные процедуры. Коко Шанель говорила: «В 20 лет вы имеете лицо, данное природой, в 40 — измененное временем, а в 60 вы видите в зеркале отражение своей собственной жизни». Мой девиз: «Жизнь прекрасна, и посему она продолжается!»
3 правила красоты (молодости):
• Радоваться жизни
• Спать не менее 8 часов в сутки
• Выпивать 1,5–2 литра чистой воды
Куралай Нуркадилова, за 40
Директор компании «Куралай»
Обладает уникальной внешностью, которую сама создала и культивирует. Считает, что уверенность женщине придает сильный мужчина.
Мотивация
Моя мотивация — состояние влюбленности и публичность. Для меня важно, чтобы люди, видевшие меня на экране телевизора, не почувствовали разочарования при живом общении. Но сильнейший стимул — это восторг в глазах моего мужчины, когда он на меня смотрит.
Специалисты
Я прибегаю к помощи тренера по фитнесу. Косметологии обучалась сама и знаю, как ухаживать за кожей лица и тела. Периодически прохожу психологические тренинги, мотивирующие на достижение новых целей или способствующие созданию внутренней гармонии.
Нетрадиционное омоложение
Категорически не пользуюсь кремами, как косметолог я разбираюсь во внутренних процессах, протекающих в клетках кожи, и знаю, что их необходимо питать влагой и концентратами природных ферментов самих клеток, а не химией. Я за водные процедуры и нанотехнологии. Акупунктурные методы не пробовала, но знаю, что они работают. Пользуюсь собственным аутотренингом.
Мой рецепт молодости
У меня целая система сохранения молодости: не засорять себя ни духовно, ни физически, уважительно относиться к организму, который дан только один раз, и возможности его заменить уже не будет. По-моему, любовь и искренняя улыбка всегда молодят, а уныние портит внешний вид и взрослит.
Рецепт молодости: взять 2 литра чистой питьевой воды, добавить пару килограммов физических нагрузок, в равных долях консультации специалиста по психологии и фитнес-инструктора, приправить завидной долей упорства, замесить все на безмерном количестве любви к себе и запекать, пока не подрумянится.
3 правила красоты (молодости):
• Движение — это жизнь!
• Здоровое, сбалансированное питание
• Достаточное количество чистой воды
Карашаш Джузеева
Издатель
Полагает, что быть слишком недовольной собой — слабость, быть слишком довольной собой — глупость!
Мотивация
Безусловно, как и многих людей, меня заботит вопрос продления молодости. Как бы это ни было банально, считаю, что красота и молодость идут изнутри: это светящиеся глаза, искренняя улыбка, правильное и позитивное восприятие мира. Мне хочется, чтобы родные гордились мной, но самое главное — нравиться себе. Состояние влюбленности и публичность также очень мощные факторы мотивации.
Специалисты
Регулярно пользуюсь услугами косметолога, массажиста, диетолога и личного инструктора. Периодически прохожу курсы детокса.
Нетрадиционное омоложение
Из нетрадиционных методов омоложения хотела бы попробовать молочные ванны Клеопатры. Иногда применяю аутотренинг как технику сохранения молодости. Стресс или просто напряжение снимаю, выезжая в горы или к воде. Лучшим способом сохранения молодости считаю позитивные эмоции. Злой и неудовлетворенный собой человек априори выглядит старше.
Мой рецепт молодости
Некоторым красота дана от природы, другие идут к ней долгой дорогой. Но, как говорила Коко Шанель, если женщина к 30 годам не сделала себя красивой, значит, она дура. Красота — это не только симпатичное лицо, но и энергетика, обаяние, свой стиль в одежде.
Мало быть просто красивой, необходимо сохранить этот дар, поддерживать его. Я 2–3 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале, 1–2 раза в неделю пользуюсь услугами массажиста и косметолога. Ухаживая за телом и лицом, пользуюсь качественной косметикой.
Мой девиз сохранения молодости прост: «Принимай и люби себя, людей и мир вокруг такими, каковы они есть!» В этой короткой фразе — огромная мудрость: ни к чему тратить энергию на недовольство и переделывание окружающих, лучше перенаправить ее на достижение новых целей, на работу над собой, над своими внешними данными.
3 правила красоты (молодости):
• Нравиться себе
• Позитивно воспринимать мир
• Тренироваться и ухаживать за собой
