Меруерт Дюсембина
МЕРУЕРТ ДЮСЕМБИНА,
психолог-консультант, психодиагност, специалист в области управления человеческими ресурсами
+7 701 212 4422.
Мое мне говорит
Как-то раз я случайно попала на прием к известному профессору-гастроэнтерологу. Результаты УЗИ показали хроническое воспаление и... опухоль. После повторного УЗИ доктор не обнаружил опухоли, сильно удивился, просматривая обе видеозаписи исследования. Спустя год я экстренно попала в больницу — диагноз установить не удалось. Меня обеспокоили периодически возникающие и исчезающие «сюрпризы». И я в силу своей профессии начала разбираться.
Мой папа, Мэлс, родился в годы войны в многодетной семье. Его отец был председателем колхоза, преданным своему делу и партии, мама организовала пункт помощи для солдат фронта. Старшие дети, в основном мальчишки, учились и отвечали за порядок в доме, щедро раздавая оплеухи младшим за любую провинность и причиненное беспокойство. Младшие старались не попадаться на глаза старшим. В большой семье не принято было жаловаться, родительского внимания на всех не хватало: папа всегда на работе, а мама, если не занята на кухне или по хозяйству, нянчила малышей. Но стоило только заболеть или получить травму, как все кардинально менялось. Болеющему ребенку предоставлялась самая удобная кровать, суровые братья приходили проведать, мама приносила еду, и свежеиспеченные лепешки и баурсаки доставались в первую очередь. И самое главное — папа садился на край постели, прикладывал свою большую ладонь ко лбу малыша… и тот замирал от блаженства, жадно впитывая нечаянную любовь и нежность. После выздоровления все возвращалось на круги своя: оплеухи, двор, работа по дому. И только новая болезнь могла, пусть ненадолго, привлечь внимание и подарить любовь окружающих.
Мэлс вырос, женился, обзавелся детьми, много работал, но часто болел. Его жена, выросшая без матери и притесняемая мачехой, была не склонна к сентиментальности. Однако во время болезни мужа проявляла сочувствие и заботу. Мой отец неосознанно использовал способ получения любви и внимания, усвоенный еще с детства. Этим способом воспользовалась и я. К счастью, быстро разобралась. Теперь говорить близким о своей потребности в заботе и поддержке для меня не проблема.
В качестве профилактики психосоматических болезней попробуйте понаблюдать за собой. В каком настроении вы пребываете чаще? Какие мысли приходят в голову при общении с партнером, с посторонними людьми? Свойственно ли вам чувство одиночества при большом окружении? Обижают ли вас слова близких? Часто ли устаете на работе и нравится ли вам там находиться? Когда не получается достичь цели, что вы чувствуете и говорите себе? Испытываете ли вину перед кем-либо? Если ответы носят больше негативный характер, то постарайтесь сделать прямо противоположное тому, что вы обычно делаете, например, отметить достоинства партнера, если привычно думать о нем плохо, или оправдать себя, если чувствуете виноватым перед кем-то.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, часто простужаетесь или здоровье еще каким-нибудь образом подает вам сигналы бедствия, помогите ему, наряду с медицинским лечением посетите психолога и найдите источник болезни, а дальше начните новый путь к радости бытия и процветанию!
Свои вопросы на интересующие темы присылайте на электронный адрес: dorogoe_md@dorogoe.kz
