Анна Канаева
АННА КАНАЕВА,
гештальт-терапевт, гештальт-консультант Школы контакта и взаимодействия,
+7 701 924 2922
Аргументы в пользу психолога
Психологическая культура в Казахстане только начинает развиваться (это особенность всех постсоветских республик). Есть люди, которые на собственном опыте убедились в преимуществах работы с психологом, но их единицы. В связи с этим на нас, практикующих психологах, лежит дополнительная ответственность — рассказать, объяснить, что представляет собой психологическая консультация, как она может помочь и чем отличается от разговора по душам с подругой.
Существуют разные направления психологии — гештальт, психоанализ, психодрама и многие другие.
Психотерапевт работает с людьми в состояниях неглубоких депрессий, различных фобий, зависимостей, посттравматических и соматических расстройств. Лечит психотерапевт словом, беседой, анализируя состояние, в котором клиент пришел, находя причины этого состояния, выбирает способ, которым поможет клиенту понять суть его проблемы. Уже после первой консультации клиент может почувствовать изменения своего состояния, конечно, если имеет опыт самонаблюдения. В моей практике были случаи, когда сам пациент не замечал изменений своего состояния, но его близкие видели эти метаморфозы.
Вести беседу, имеющую точечную задачу, — работа психолога. Удержать большой объем информации психологу помогает навык, который специалисты тренируют в течение всей своей профессиональной карьеры. Это навык трехфокусного внимания — наблюдения во время работы за тем, что происходит с клиентом, что происходит с самим психологом и чем заполнено их взаимодействие. Благодаря этому навыку психолог сохраняет психотерапевтическое направление беседы (держит в своем сознании задачи работы), иначе он погрузился бы вместе с клиентом в его тоску или начал забрасывать его советами из собственного жизненного опыта. Однако советы не работают. Психолог может дать клиенту рекомендации, объяснить все основания и задачи. Но выполнять или не выполнять эти рекомендации — решает сам клиент, потому что никто, кроме него, не является хозяином его жизни и никто, кроме него, не сможет поднять его жизнь на качественно новый уровень. Психолог может помочь своему клиенту понять чувства, осознать желания и то, что сдерживает их реализацию. Может помочь достать страдания, которые давно и далеко спрятаны в подсознании, но скребут и напоминают о себе во время снов или панических атак. Изменения, к которым приводит работа психолога, происходят в сознании клиента и, как следствие, в его жизненном пространстве. Задача психолога — провести психотерапевтическую беседу так, чтобы в жизни клиента наступили изменения.
Не бойтесь обращаться за профессиональной психологической помощью, когда чувствуете, что ходите по кругу и вновь и вновь возвращаетесь к одной и той же проблеме; когда переживаете острое состояние и чувствуете, что «застряли» в нем; когда ощущаете потенциал, но не видите его реализации; когда есть проблемы во взаимоотношениях. Мы поможем вам стать уверенными, успешными, гармоничными!
