Место
Залечь на дно в Монтре
Швейцария — сама по себе бренд. А клиники на берегу Женевского озера лечат уже одним своим видом из окна. Но едут в Швейцарию, разумеется, не только за этим.
Текст: Лена Бальбурова
Пока я летела из Москвы в Женеву, рубль успел сползти с 63 до 68 за евро, а светлые перспективы будущего года — скрыться в густом тумане, как вершины Альп вокруг Женевского озера. «Нужно было отменить эту поездку, — нервно думала я, разбирая нападавшую за утро гору почты, пока такси везло меня из Женевы в Монтре, а за окном плыла безмятежная швейцарская картинка. — Если все болезни от стресса, и это признает даже традиционная медицина, то у меня их все сейчас и обнаружат». Мой стрессометр зашкаливал, а работавший в московском режиме мозг требовал активных действий.
Клиника Biotonus расположилась в гранд-отеле Excelsior, напомнившем мне своей трогательной старомодной помпезностью культовые отели Ниццы и Довиля. Мне потребовалось немало сил и смекалки, чтобы справиться с крючком невиданной конструкции времен Первой мировой, запиравшим балконную дверь. Зато балкон выходил прямо на озеро, а у берега покачивались на волнах парусные яхты и стаи ленивых уток. Тишина, густой ароматный воздух, мягкий свет, срезанные наполовину низкими облаками горные вершины... Я стояла как зачарованная и не могла пошевелиться. Лев Толстой, не раз бывавший в этих местах, говорил, что здесь, чтобы поправить здоровье, достаточно просто смотреть в окно. Наверное, он был прав…
Из оцепенения меня вывели две веселые бабули-медсестры. Они пришли померить мне давление и температуру, приставив ко лбу какой-то фонарик. Все было в норме. Думаю, будь у них приборчик для замера стресса, результат им бы не понравился. Мне было предложено располагаться и чувствовать себя как дома в ожидании дальнейших предписаний.
Дело в «Биотонусе» поставлено на крепкую швейцарскую ногу. Не успела я оглянуться, как мои дни оказались расписаны по минутам. К счастью, Интернет в номере летал, и я могла оставаться на связи с «большой землей».
Моя программа не предполагала никакого экстрима в виде голодания. Вместо этого диетолог, обаятельная улыбчивая Северин, составила мой жиро-водно-мышечный профайл и прописала мне на его основе меню на всю неделю. Предполагалось, что таким образом я сброшу пару килограммов, а если продолжу питаться по этому же принципу, когда вернусь домой, вес продолжит снижаться.
Но на чудеса рассчитывать не приходилось. Обязательным пунктом ежедневной программы стали занятия с фитнес-тренеромИзабель. Индивидуальные. И это очень важно. Ведь многие пациенты клиники — люди, далекие от спорта, перенесшие травмы или страдающие какими-либо заболеваниями, и они должны получать физическую нагрузку очень осторожно. А она необходима человеку до глубокой старости!
Мне, как бывшей пловчихе с разрядом, было поначалу смешно заниматься акваджимом. Я не думала, что катания в бассейне «верхом на палочке» и прочие нелепые движения с плавучими гантелями и ластами могут так вымотать вполне подготовленного человека. А наше с Изабель пешее восхождение на гору, куда вообще-то людей доставляет фуникулер, открыло мне новые горизонты в прямом и переносном смысле.
Еще один удивительный пункт детокс-программы — аппарат Body Detox. По сути, это ванночка для ног, действующая по принципу электролиза. Я ничего не смыслю в физике, но суть в том, что вы опускаете ноги в прозрачный солевой раствор, а через 25 минут он приобретает чайный оттенок! В ногах может ощущаться легкое покалывание, а для пущей эффективности во время процедуры нужно пить чистую воду. Медсестра Софи была недовольна моими результатами. «У вас слишком чистая вода, Элена, где ваши токсины? — в шутку сокрушалась она. — Вы, наверное, еще и не курите?» Как говорит Софи, у курильщиков и у тех, например, кто прошел курс лечения серьезными препаратами, вода становится смолянисто-коричневой.
Лимонный сок по утрам от диетолога Северин и энергетические чаи с травами в течение дня, фреш с имбирем на полдник и бесконечная череда детокс-массажей, лимфодренажей и сеансов гидрокапсул постепенно делали свое дело. На четвертый день пребывания в клинике я вдруг поймала себя на мысли, что российские новости уже не приводят меня в состояние паники. Хотя сами новости лучше не стали. Впрочем, была одна хорошая — у меня куда-то подевались 1,5 кг. К спа идетокс-процедурам доктор Тавассоли добавил курс иглоукалывания, который выполняла доктор БавнаДагья. Она же дала мне и несколько уроков гимнастики тай-чи, объяснив, что это потрясающий массаж изнутри! День за днем я чувствовала, что «замедляюсь», что стала глубже дышать и прекрасно засыпать! Без алкоголя.
Как объяснил мне доктор Тавассоли, этому есть научное обоснование. Ведь стресс — это состояние длительного нервного перенапряжения, имеющее последствия для организма. А к психогенному стрессу добавляется оксидативный клеточный стресс, дисбаланс между возникновением в клетках свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать. Поэтому программа, основанная на телесном подходе, сеансы релаксации и диетический контроль снижают уровень стресса на физиологическом уровне.
Накануне моего отъезда небо над Монтре вдруг прояснилось и в лучах солнца заискрились сахарные вершины Альп. Сидя на любимом балконе и вспоминая себя неделю назад, я понимала, что шерсть у меня по приезде буквально стояла дыбом, теперь же на душе было светло и спокойно. А то, что Biotonus включил мне на прощание солнышко, — так в этом ничего удивительного. У швейцарской клиники с вековой историей свои отношения и с Женевским озером, и с местной погодой. Она здесь давно и дело свое знает.
Швейцария — сама по себе бренд. А клиники на берегу Женевского озера лечат уже одним своим видом из окна. Но едут в Швейцарию, разумеется, не только за этим.
Текст: Лена Бальбурова
Пока я летела из Москвы в Женеву, рубль успел сползти с 63 до 68 за евро, а светлые перспективы будущего года — скрыться в густом тумане, как вершины Альп вокруг Женевского озера. «Нужно было отменить эту поездку, — нервно думала я, разбирая нападавшую за утро гору почты, пока такси везло меня из Женевы в Монтре, а за окном плыла безмятежная швейцарская картинка. — Если все болезни от стресса, и это признает даже традиционная медицина, то у меня их все сейчас и обнаружат». Мой стрессометр зашкаливал, а работавший в московском режиме мозг требовал активных действий.
Клиника Biotonus расположилась в гранд-отеле Excelsior, напомнившем мне своей трогательной старомодной помпезностью культовые отели Ниццы и Довиля. Мне потребовалось немало сил и смекалки, чтобы справиться с крючком невиданной конструкции времен Первой мировой, запиравшим балконную дверь. Зато балкон выходил прямо на озеро, а у берега покачивались на волнах парусные яхты и стаи ленивых уток. Тишина, густой ароматный воздух, мягкий свет, срезанные наполовину низкими облаками горные вершины... Я стояла как зачарованная и не могла пошевелиться. Лев Толстой, не раз бывавший в этих местах, говорил, что здесь, чтобы поправить здоровье, достаточно просто смотреть в окно. Наверное, он был прав…
Из оцепенения меня вывели две веселые бабули-медсестры. Они пришли померить мне давление и температуру, приставив ко лбу какой-то фонарик. Все было в норме. Думаю, будь у них приборчик для замера стресса, результат им бы не понравился. Мне было предложено располагаться и чувствовать себя как дома в ожидании дальнейших предписаний.
Дело в «Биотонусе» поставлено на крепкую швейцарскую ногу. Не успела я оглянуться, как мои дни оказались расписаны по минутам. К счастью, Интернет в номере летал, и я могла оставаться на связи с «большой землей».
Моя программа не предполагала никакого экстрима в виде голодания. Вместо этого диетолог, обаятельная улыбчивая Северин, составила мой жиро-водно-мышечный профайл и прописала мне на его основе меню на всю неделю. Предполагалось, что таким образом я сброшу пару килограммов, а если продолжу питаться по этому же принципу, когда вернусь домой, вес продолжит снижаться.
Но на чудеса рассчитывать не приходилось. Обязательным пунктом ежедневной программы стали занятия с фитнес-тренеромИзабель. Индивидуальные. И это очень важно. Ведь многие пациенты клиники — люди, далекие от спорта, перенесшие травмы или страдающие какими-либо заболеваниями, и они должны получать физическую нагрузку очень осторожно. А она необходима человеку до глубокой старости!
Мне, как бывшей пловчихе с разрядом, было поначалу смешно заниматься акваджимом. Я не думала, что катания в бассейне «верхом на палочке» и прочие нелепые движения с плавучими гантелями и ластами могут так вымотать вполне подготовленного человека. А наше с Изабель пешее восхождение на гору, куда вообще-то людей доставляет фуникулер, открыло мне новые горизонты в прямом и переносном смысле.
Еще один удивительный пункт детокс-программы — аппарат Body Detox. По сути, это ванночка для ног, действующая по принципу электролиза. Я ничего не смыслю в физике, но суть в том, что вы опускаете ноги в прозрачный солевой раствор, а через 25 минут он приобретает чайный оттенок! В ногах может ощущаться легкое покалывание, а для пущей эффективности во время процедуры нужно пить чистую воду. Медсестра Софи была недовольна моими результатами. «У вас слишком чистая вода, Элена, где ваши токсины? — в шутку сокрушалась она. — Вы, наверное, еще и не курите?» Как говорит Софи, у курильщиков и у тех, например, кто прошел курс лечения серьезными препаратами, вода становится смолянисто-коричневой.
Лимонный сок по утрам от диетолога Северин и энергетические чаи с травами в течение дня, фреш с имбирем на полдник и бесконечная череда детокс-массажей, лимфодренажей и сеансов гидрокапсул постепенно делали свое дело. На четвертый день пребывания в клинике я вдруг поймала себя на мысли, что российские новости уже не приводят меня в состояние паники. Хотя сами новости лучше не стали. Впрочем, была одна хорошая — у меня куда-то подевались 1,5 кг. К спа идетокс-процедурам доктор Тавассоли добавил курс иглоукалывания, который выполняла доктор БавнаДагья. Она же дала мне и несколько уроков гимнастики тай-чи, объяснив, что это потрясающий массаж изнутри! День за днем я чувствовала, что «замедляюсь», что стала глубже дышать и прекрасно засыпать! Без алкоголя.
Как объяснил мне доктор Тавассоли, этому есть научное обоснование. Ведь стресс — это состояние длительного нервного перенапряжения, имеющее последствия для организма. А к психогенному стрессу добавляется оксидативный клеточный стресс, дисбаланс между возникновением в клетках свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать. Поэтому программа, основанная на телесном подходе, сеансы релаксации и диетический контроль снижают уровень стресса на физиологическом уровне.
Накануне моего отъезда небо над Монтре вдруг прояснилось и в лучах солнца заискрились сахарные вершины Альп. Сидя на любимом балконе и вспоминая себя неделю назад, я понимала, что шерсть у меня по приезде буквально стояла дыбом, теперь же на душе было светло и спокойно. А то, что Biotonus включил мне на прощание солнышко, — так в этом ничего удивительного. У швейцарской клиники с вековой историей свои отношения и с Женевским озером, и с местной погодой. Она здесь давно и дело свое знает.
